Daniel Goleman: “El control cognitivo y la concentración pueden ser más decisivos para la vida de un niño que su coeficiente intelectual”

                                         

 En esta magnifica entrevista Daniel Goleman nos explica la importancia de la Inteligencia Emocional.

Considerado como uno de los psicólogos más influyentes de los últimos tiempos, Daniel Goleman irrumpió en el panorama internacional como autor del bestseller “Inteligencia Emocional”, traducido hoy a casi 40 idiomas y con una amplia repercusión en campos como la psicología educativa, la educación y el desarrollo personal. Daniel Goleman fue profesor de psicología en la Universidad de Harvard y editor de la revista Psychology Today. En su faceta como periodista destacan su trabajos especializados en ciencia del comportamiento para The New York Times y dos nominaciones al Premio Pulitzer. Goleman señala que deberíamos enseñar a todos los niños y niñas a practicar y desarrollar la inteligencia emocional. Apoyado en las últimas investigaciones neurocientíficas, el psicólogo destaca la importancia fundamental que juega hoy la capacidad de atención, ya sea como una forma de autocontrol, para mejorar la empatía con los demás o la comprensión del mundo que nos rodea, así como los beneficios de su entrenamiento: "La práctica de la atención es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se fortalece", afirma. “El control cognitivo y la concentración pueden ser más decisivos para la vida de un niño que su coeficiente intelectual”, concluye.

 https://aprendemosjuntos.elpais.com/especial/saber-concentrarse-es-mas-decisivo-para-un-nino-que-su-coeficiente-intelectual-daniel-goleman/

Las 5 emociones básicas en Inglés. Emotions

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Reconociendo las emociones en la voz y en la música clásica.

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Nuestras  emociones se reflejan en la voz.

 En esta propuesta de actividad sobre educación emocional, trabajamos las emociones asociadas al sonido de la voz para identificarlas. Utilizando expresiones propias de cada emoción, con la entonación correspondiente y  acompañadas del  emoticono propio de cada emoción.

En el siguiente enlace, se describe la relación entre  voz y emociones:

http://www.cervantesvirtual.com/obra-visor/la-influencia-de-las-emociones-en-el-sonido-de-la-voz/html/

(...)De acuerdo con esto, podemos establecer características prototípicas de algunas emociones básicas en relación con la entonación (altura del sonido) en la emisión de la voz, como las que describimos a continuación:

– alegría: tono alto contorno variado tempo rápido,

– tristeza: tono grave contorno plano tempo lento,

– miedo: tono bajo contorno monótono tempo lento,

– sorpresa: tono alto contorno variado intensidad media tempo lento,

– cólera: tono alto contorno con inflexiones bruscas intensidad fuerte tempo rápido.


En cuanto a las emociones en la musica clásica , a continuación dejo algunas sugerencias:

1. Alegría: Sinfonía de los Juguetes.(Leopoldo Mozart)
2.  Tristeza: Nocturno Op. 9 nº 2 en Mi Bemol Mayor.(Frédéric Chopin)
3.  Ira: La cabalgata de la las Valkirias.(Richard Wagner) 
4. Miedo: 1º Movimiento de la 5ª Sinfonía. (Ludwig van Beethoven)

Teoría de las inteligencias múltiples

Las inteligencias múltiples

La teoría de las inteligencias múltiples fue desarrollada en 1983 por Howard Gardner, psicólogo y experto en ciencias de la educación. 

Según H. Gardner, la inteligencia no es sólo una, sino varias, que se relacionan entre sí, 

 utilizando diferentes zonas del cerebro y están desarrolladas en mayor o  menor grado según el individuo.

Tradicionalmente se han potenciado la I. lingüística y la I. matemática, dando menor importancia a otras necesarias para el desarrollo integral del individuo.
En la actualidad sus teorías siguen utilizándose para conseguir una educación más eficaz y completa.

Cada niño tiene sus propias características personales y de aprendizaje, y  la educación debe adaptarse al niño, potenciando sus aptitudes.

Esta es la  web oficial de Howard Gardner sobre su teoría.

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Consejos de uso de internet y redes sociales para niños y padres.

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 Las nuevas formas de comunicación, avanzan de forma imparable y con repercusión en todos los aspectos de la vida, poniendo de relieve la importancia de llevar a cabo estrategias de prevención y alfabetización en el uso internet, redes sociales, etc., cada vez más presentes en nuestras vidas y a edades mas tempranas.

Es importante que recuerden algunos consejos, y que  eduquemos a los niños para su uso, desde el primer momento que comienzan a usarlas.

Consejos de uso de internet y redes sociales para niños y sus padres:

Para niños:

1. No des datos personales, fotos o información sobre ti, sin el permiso de tus padres y avísalos   de cosas que te parezcan raras o peligrosas. 
2. No entres en páginas que no sean adecuadas a tu edad. 
3. No quedes con nadie que has conocido en la red sin el permiso de tus padres. 
4. No respondas a mensajes raros ni abras ficheros desconocidos.
5. No accedas a sitios que te pidan dinero, ni tu número de móvil sin permiso de tus padres.
6. No cuelgues fotos, ni datos de nadie sin su permiso, puede ser delito.
7. No faltes al respeto a nadie, respeta a los demás como te gustaría que te tratasen y respetasen a tí.
8. No contestes si alguien te insulta, etc. díselo inmediatamente a tus padres.                            

Sugerencia: imprimir estos consejos, y pegarlos en un lugar visible para el niño

de forma que los tenga en cuenta siempre.

Para padres 

1. Controlar tanto el uso de dispositivos como el tiempo de uso  de internet y redes sociales, etc.
2. Hablarles de los peligros, tanto físicos como emocionales  de exponer su vida privada y datos personales en redes  sociales e internet, (sus datos pueden quedar expuestos para siempre, aunque no quiera).
3. Hablar de contenidos inapropiados.
4. Hablarles de la gente que se hace pasar por otra, y de relaciones peligrosas .
5. Valorar filtros y controles parentales 
6. Ofrecerles ayuda y consejos en todo momento que lo requieran, con buena disposición.

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Las 5 emociones básicas.

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Educación en el siglo XXI. La educación emocional.

La educación emocional.

En los últimos años se han producido grandes avances en los modelos educativos, dejando obsoletos aquellos que privilegian aspectos cognitivos sobre los emocionales.

En la década de los noventa se produce un avance significativo en el estudio de la inteligencia emocional. Goleman (1995) se referirá a los elevados costes del analfabetismo emocional (crímenes, violencia, arrestos, uso de armas de fuego, suicidios, inseguridad ciudadana, depresión, ansiedad, estrés, desordenes de la alimentación, abuso de drogas y alcohol). Numerosos autores posteriores, evidencian las consecuencias negativas que tiene la ausencia de educación emocional, en todos los aspectos de la vida, tanto para el propio individuo, como para la sociedad. 

La  sociedad esta tomando conciencia de la importancia de incluir la educación emocional dentro del proceso de formación de personas, de forma integral.

Por otro lado, los cambios producidos en el mundo por las nuevas formas de comunicación, que avanzan de forma imparable, y su gran repercusión en todos los aspectos de la vida, ponen de relieve la importancia de llevar a cabo estrategias de prevención y alfabetización emocional necesarias, a través del sistema educativo, como respuesta a un déficit en la formación básica del alumno.

Los nuevos modelos educativos incluyen la educación emocional como parte de la educación integral del individuo. La educación emocional posee una estructura compleja y requiere gran esfuerzo de la persona para conocerse a si misma, por lo que es necesario implementarla de forma gradual desde etapas tempranas, con profesores emocionalmente competentes por su importancia en el aprendizaje, por ser  modelos para los niños y por las consecuencias para éstos en su aprendizaje, sentimientos, emociones y  rendimiento académico, y su vida en general, pues todo ello esta interrelacionado.

 Las emociones son útiles y necesarias y necesitan su espacio. Aprender a identificarlas, cultivar las buenas, y aprender a controlar las que tienen consecuencias negativas, es un primer paso en el gran viaje de las emociones a lo largo de la vida.

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